Groepsbegeleiding

Samen leren, samen voelen en samen groeien bij De Ontdekplek.

In De Ontdekplek geloven we dat iets delen met anderen die hetzelfde ervaren een enorme kracht heeft en verbindend kan werken. Daarom organiseren we groepsbegeleidingen: praatgroepen, workshops en kampen waar kinderen en jongeren elkaar op een warme manier kunnen ontmoeten.

In deze groepen ontstaat een bijzonder soort rust door de opluchting dat je niet alleen bent. Een gevoel van thuiskomen dat je anders moeilijk alleen zou kunnen vinden.

Dat anderen je begrijpen zonder dat je alles hoeft uit te leggen. Dat er ruimte is om te lachen, te leren, te proberen en fouten te maken, en dat dit allemaal kan in een sfeer van respect en herkenning.

Onze groepsmomenten bieden kinderen en jongeren:

  • een plek waar ze zich verbonden voelen
  • erkenning en herkenning bij leeftijdsgenoten
  • kansen om nieuwe (sociale) vaardigheden te oefenen
  • creatieve, speelse en leerzame activiteiten
  • groei binnen een gedragen groepsklimaat

Of het nu gaat om een praatgroep, een thematische workshop of een speels en verdiepend kamp: we zorgen voor een omgeving waarin kinderen en jongeren zich gezien, verbonden en gesterkt voelen. Een omgeving waar elk kind zichzelf mag zijn, waar kwetsbaarheid oké is en waar samen zijn helpt om sterker te worden

Ontdekplek brengt kinderen en jongeren samen, zodat ze de kracht van samen groeien, met herkenning en warmte van lotgenoten voelen.

b892d459-9f63-46a3-a2cc-913b4bd94e66

Binnenkort meer...

Ben je op zoek naar een specifieke begeleiding of wens je meer informatie over een bepaald thema?
Neem contact op met ons team. We helpen je graag op weg.

Rust bij 9 - 12 jaar

Rust vinden begint met even stilstaan...

In deze groep staat spelenderwijs ontdekken centraal. Via eenvoudige houdingen, ademtechnieken en korte relaxaties leren kinderen hun lichaam beter kennen en voelen wat hen helpt om rustig te worden. We werken met beeldspraak, bewegingen die leuk en haalbaar zijn, en momenten van zachte stilte.

Kinderen ervaren dat rust niet iets is wat je moet kunnen, maar iets dat je stapje voor stapje mag leren voelen. Ze leren trucjes om te focussen, te ontprikkelen en zichzelf terug te vinden wanneer alles veel wordt.

Rust bij 12–15 jaar: balans vinden in een drukke wereld

Rust vinden begint met even stilstaan...

Voor deze jongeren is de buitenwereld vaak druk en de binnenwereld soms nog drukker. Deze leeftijd vraagt om balans tussen groei, emoties en druk. In deze sessies bieden we beweging die spanning losmaakt, ademtechnieken die helderheid brengen en rustige momenten die helpen om gevoelens te plaatsen.

Ze leren wat voor hen werkt om even op pauze te duwen, zonder oordeel of verwachtingen. Dit helpt hen om meer veerkracht, focus en zelfvertrouwen op te bouwen.

Rust vinden begint met even stilstaan...

Voor oudere jongeren is yoga een plek om even uit de drukte te stappen. We combineren rustgevende beweging, ademhaling en ontspanning met het leren luisteren naar wat hun lichaam nodig heeft.

Deze sessies helpen om stress te reguleren, hoofd en lichaam te verbinden en meer helderheid en stevigheid te voelen in periodes vol verandering.