Veerkracht en draagkracht
Veerkracht groeit wanneer iemand zich gedragen voelt.
In De Ontdekplek helpen we kinderen en jongeren ontdekken dat kracht niet betekent dat alles altijd lukt, maar dat ze mogen wankelen, steunen en opnieuw rechtkomen. Kinderen en jongeren voelen soms meer dan ze kunnen benoemen. Spanningen stapelen zich op, verwachtingen drukken zwaar, en moeilijke ervaringen kunnen het gevoel geven dat alles even te veel is. Daarom creëren wij een plek waar ze mogen ademen, ontdekken en stilvallen, zonder moeten, zonder oordeel.
Veerkracht ontstaat in kleine stappen, in begrip, rust, verbinding en het gevoel dat je het niet alleen hoeft te doen. We begeleiden hen in het herkennen van hun grenzen én hun mogelijkheden. Soms betekent dat rust zoeken en vertragen, soms grenzen leren aangeven, soms opnieuw leren vertrouwen op eigen kunnen.
In ons multidisciplinair team werken we rond:
- het versterken van innerlijke draagkracht
- omgaan met stress, spanning en grote emoties
- mild te kijken naar jezelf
- het begrijpen van eigen grenzen
- het opbouwen van gezonde gewoontes en zelfzorg
- het herstellen na moeilijke ervaringen
- het ontwikkelen van gezonde coping en houvasten
We creëren een plek waar kinderen en jongeren leren dat hun gevoelens er mogen zijn, dat kwetsbaarheid geen zwakte is, en dat kracht groeit uit mildheid, niet uit druk.
De Ontdekplek is een veilige haven waar draagkracht wordt opgebouwd en veerkracht vanzelf mee groeit.
Onze warme mensen helpen je graag verder
De mensen op deze pagina zijn gespecialiseerd in veerkracht en draagkracht. Je kan hen rechtstreeks bereiken via de contactgegevens onderaan de foto.
Voelt dit te direct, overweldigend of weet je niet goed waar te beginnen? Via de contactpagina word je warm op weg geholpen.
Vroedvrouw
Rouw- en verliestherapeut
Creatief coach | Kinder- en jongerencoach Orthopedagoog (BA)
Ik ben Melike, trotse mama van drie tieners en een enthousiaste Labrador. Warm, openhartig, betrouwbaar en leergierig. Groei, authenticiteit en verbinding vormen een belangrijke rode draad in mijn leven én in mijn werk. Van opleiding ben ik orthopedagoog en leerkracht lager onderwijs. Daarnaast ben ik mezelf steeds verder blijven ontwikkelen met verschillende opleidingen rond coaching en talentverkenning. Momenteel volg ik een postgraduaat creatief coachen (Artevelde Hogeschool 25-26), waarin creativiteit wordt ingezet als ingang voor persoonlijke groei en bewustwording. Mijn loopbaan begon in de bijzondere jeugdzorg, waar ik jongeren en hun gezinnen begeleidde. Daarna maakte ik de overstap naar het onderwijs. Ook daar ging mijn bijzondere aandacht steeds uit naar het welbevinden en het groeiproces van kinderen, jongeren en cursisten. In mijn begeleidingen vertrek ik vanuit het vertrouwen dat iedereen talenten, mogelijkheden en veerkracht in zich draagt. Door je bewust te worden van je eigen sterktes en uitdagingen, leer je ook wat essentieel is om je goed in je vel te voelen. Creativiteit speelt een belangrijke rol in mijn manier van werken. Ik vertrek graag vanuit concrete ervaringen en werk regelmatig met creatieve werkvormen zoals beeld, beweging of drama. Dat kan helpen om gevoelens en inzichten te verkennen op een andere manier dan alleen via woorden. Mijn creatieve blik en mijn neiging om “out of the box” te denken brengen vaak nieuwe perspectieven, met ruimte voor speelsheid en eigenheid.
Je kan bij mij terecht voor individuele begeleidingen, maar ik werk ook graag met groeigroepen. Ik geloof sterk in de meerwaarde van het groepsproces: herkenning, steun en samen leren, kunnen veel in beweging brengen. Ik werk steeds op maat, vertrekkend vanuit wie jij bent en wat jij nodig hebt. Je bent welkom om samen te onderzoeken wat jou kan helpen om opnieuw meer richting, ruimte en vertrouwen te ervaren.